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流感等呼吸说念传染病退缩

咱们需要作念些什么

面前，我市流感处于高发期，病毒以甲型H1N1流感为主。流感病毒传播力和致病力与往年比拟未发生彰着篡改，面前流行毒株与疫苗株高度匹配。肺炎支原体、东说念主偏肺病毒和腺病毒流行强度均较前期彰着下落，新冠病毒等其他呼吸说念病原体行径强度当今处于较低水平。

为作念好科学防疫，健康理财元旦和春节，北京市疾控中心在此提醒弘大市民，提防以下几点。

01

加强个东说念主注意

跟着元旦、春节假期的降临，个东说念主出门旅行和省亲访友行径增加。旅行前，应提前了解筹算地传染病流行情况，并作念好相应注意设施。

昔时出门前，请凭证室表里温差变化实时增减衣物，乘坐各人交通器具或赶赴东说念主员密集、环境相对密闭场面时，科学佩带口罩。

02

积极接种流感疫苗

接种流感疫苗是退缩流感的弥留设施，本流行季接种的流感疫苗与当今流行的甲型H1N1流感病毒匹配度细致，可为个体提供较好免疫，提议接种流感疫苗，以普及对病毒的抗争力。

03

提防手卫生

战役呼吸说念分泌物后（如打喷嚏用手隐敝后）、饭前便后、出门回家后请使用洗手液等清洁剂在流动水下轨范洗手。

04

作念好居室透风

天气细致时，在作念好个东说念主御寒的前提下，逐日开窗透风2-3次，每次不少于30分钟，以保抓室内空气崭新。

05

作念好健康监测

个东说念主出现发烧、咳嗽大约咽痛等流感样症状时，提议尽量居家休息，幸免赶赴东说念主多密集场面。症状较重时，应实时就医。其他家庭成员也应作念好个东说念主注意，心思患病东说念主员时应佩带口罩，并提防手卫生。

06

保抓健康生存容颜

健康的生存容颜有益于普及免疫力，提议法例作息，饱和寝息，合适通顺，幸免过度劳累；每天足量饮水，合理搭配膳食，平衡养分。